Женская интимная гимнастика
Курс состоит из лекции и практики:
- Занятие 1 лекция Строение мышц тазового дна. Значение, важность, связи с Землей, энергетическая емкость и проводимость в женском теле
- Занятие 2 практика Укрепление и расслабление мышц таза. Понятие «Железные трусы»
- Занятие 3 практика Работа с интимными мышцами
- Занятие 4 практика Техника волна, восстановление эластичности промежности
- Занятие 5 практика Укрепление связок, интимных мышц и мышц кора
- Занятие 6 практика Связь мышц тазового дна с горлом и шейным отделом
- Занятие 7 практика Сбалансированная работа мышц тазового дна. Дыхание промежностью
