Женское гормональное – здоровье основа красоты, молодости и счастья. Либидо и сексуальность, здоровые отношения, энергия и бодрость зависят от гормонального баланса. Бережный, наполненный любовью подход к женскому телу способен творить чудеса, а правильная практика йоги – давать ощущение здоровья и бодрости.

Курс о том, как вернуть баланс в тело, радость в сердце и счастье в свою жизнь и направлен на то, чтобы сбалансировать и выровнять гормональный фон, улучшить состояние женского здоровья через работу с эндокринной системой.

9 практических уроков, разработанных специально для женщин.
Включают проработку мышечного корсета от стоп до макушки головы, укрепление мышц таза и внутрисвязочного аппарата, работу с дыханием, техники расслабления. Подходит для женщин любого возраста, новичков и опытных практиков.

Уникальный курс о целостном подходе к здоровью, красоте и молодости. Об основных взаимосвязях в женском теле. Он поможет вам найти и проработать свои основные телесные блоки и избавиться от страхов с помощью четких инструкций по работе с телом.

В нашем теле все взаимосвязано. Вы знаете, что мышцы тазового дна связаны с горлом? А стопы с промежностью? Как правильно дышать и что такое полное дыхание? Как вернуть красивую осанку, расслабить голову и чувствовать себя свободной?
Этот курс прошли сотни преподавателей и практиков йоги по всему миру, узнайте и вы, как поддержать себя и своих близких и выстроить корректную практику йоги.

Каждая женщина создана для того, чтобы быть притягательной и сексуальной. Бывает мы теряем свою женскую силу, прячем свою сексуальность. Так происходит после родов, при гормональных перестройках и нарушениях, при переработках и стрессе, эмоциональном выгорании, при малоподвижном образе жизни, а также в длительных отношениях.
Особая ценность курса — передача состояния чувственности. Вас ждет глубокое полуторачасовое занятие: телесное погружение в пространство женственности и сексуальности. Состояние наслаждения, освобождения и радости быть собой, принимать свое тело и себя.

Сексуальная энергия это еще и про творчество, креативность, драйв и вдохновение. После этого курса через специально подобранные телесные практики вы снова “загоритесь” собой и наслаждением быть женщиной.

Специально разработанный курс для тех, кто хочет работать в динамике и нагружать всё тело комплексно. Интенсивные упражнения помогают формировать упругое, стройное и подтянутое тело, включая в работу все группы мышц.
Курс подойдет тем, кто стремится комбинировать силу, выносливость. динамику и стремиться к быстрому и видимому результату.

Уроки разнообразны по структуре. В отдельных тренировках поддерживается специальная пульсовая зона, оптимальная для жиросжигания и эффективной кардионагрузки.
Также в уроках встроен тайминг. Занятия построены по четкой системе смены активной работы и отдыха, что помогает поддерживать нужный ритм и выполнять нагрузку безопасно и эффективно.

Мышцы тазового дна – врата женской силы. Основа здоровья, энергии и сексуальности. Поэтому, здоровье, эластичность, упругость этой области имеет огромное значение.

Курс состоит из лекции о строении и важности мышц таза для физиологии и энергетическом потенциале женщины. Практические уроки строятся по усложнению: от простого к сложному. Будут полезны и доступны для любой женщины любого возраста.

Курс поможет:

• вернуть упругость и эластичность мышц таза
• справиться с опущением, провисанием и недержанием
• вернуть или усилить сексуальное удовольствие
• чувствовать себя увереннее

Курс о сакральной и исцеляющей энергии месячных. О том, как восстановить, настроить и высвободить женскую энергию благодаря месячным.
Женское тело – как тонкий музыкальный инструмент. А жизнь женщины – как танец. Менструальный цикл – это музыка, которая гармонизирует женщину с собой и с миром.
Особенно полезен тем, у кого проблемы с циклом, кто входит в климактерический период, у кого болезненные месячные и выраженные симптомы ПМС.

Курс поможет вам:

• наладить менструальный цикл
• снять боли и спазмы во время месячных
• облегчить симптомы ПМС
• улучшить эмоциональный фон и настроение
• вернуть состояние бодрости и энергичности

Курс специально разработан для коррекции осанки и подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Также особенно полезен детям, подросткам и людям пожилого возраста.

Уроки выстроены в определенной последовательности. Формируют правильную осанку, полезные привычки для поддержания ровной спины. Укрепляют и мягко корректируют все тело от стоп до головы. 
Выполнять можно в любое время дня. Не перегружайте желудок перед занятиями.

Курс о гармонии мужского и женского. Прежде всего о наших отношениях с самими собой и со своим внутренним мужчиной. О глубоком балансе двух противоположностей: Инь и Ян. О владении этими двумя энергиями, их переключении в теле.

Женщины часто уходят в мужские энергии. Как выстраивать отношения с миром и с мужчинами, оставаясь Женщиной?
Как поднять в себе мужскую энергию? Дисциплину, организованность, целеустремленность. Начать двигаться к целям и самостоятельно принимать решения.
На курсе вы научитесь владеть силой мужского и женского. И переключать эти два состояния через работу с телом, когда этого требуют обстоятельства.

Авторский курс по подготовке к зачатию и активизации репродуктивной системы.
Стать мамой – это мечта почти каждой женщины. И будьте уверены – ваше желание поддерживается Вселенной. Поддержите и вы себя через заботу о своем теле.

Этот курс поможет вам активизировать энергию зачатия, поднять уровень гормонов, усилить либидо и гармонично подготовиться к материнству физически и эмоционально.

Уникальный авторский курс, основанный на 18-летнем опыте работы с беременными и личном замечательном опыте рождения троих детей. По этому курсу было сертифицировано более 1000 преподавателей йоги для женщин по всем миру!

Курс обучает правильному дыханию, расслаблению во время схваток, работе с мышечным корсетом во время беременности. Умению проживать схватки и потуги. А также важности звучать в родах и голосом помогать себе на каждом этапе родов.
Курс имеет очень важное психологическое значение! Помогает снять страхи и напряжение по поводу родов, материнства, боли в родах. Готовит женщину не только физически, но и эмоционально.

Вы знаете, что время после родов – это период перерождения для женщины? Вы сделали самую важную работу в своей жизни - принесли во Вселенную новую жизнь. Пришло время вашего перерождения, обновления и выхода на новый уровень во всех аспектах.

Как вернуть физическую форму, ощущение уверенности и привлекательности. Как справиться с депрессией и истощением и получить удовольствие от материнства. Наполниться новым ресурсом, восстановиться после родов и преумножить свою красоту, здоровье и изобилие.

Курс об огромном потенциале послеродового периода, правильном восстановлении внутренних органов, решить проблему опущения, недержания и диастаза. Как составить корректную практику после родов.